ヘルスケア一覧

ジョギングはゆっくりでOK?スロージョギングのススメ

激しい運動は続かない、でも運動はしたい!というあなたにおすすめするのが、スロージョギング!健康のため、ダイエットのためにジョギングをするのなら、ペースはゆっくりでOKなんですよ。ここでは、今注目のスロージョギングについて詳しく紹介していきましょう。

巻き爪で困っている方必見!正しい切り方について分かりやすく解説

巻き爪は、多くの人がなる可能性のあるもの。巻き爪は放っておいても命に関わるようなことはありませんが、何をするにも痛みが伴うのは問題ですよね。実は巻き爪は、「切り方」次第で良くも悪くもなるもの。そこでここでは、正しい巻き爪の切り方について解説していきます。

あなたの巻き爪の原因はこれかも!?足の爪に出来た水虫やその他の原因別治療方法

巻き爪は、老若男女問わず多くの人が悩んでいるものです。放置していると爪が皮膚に食い込んで痛みが生じたり、場合によっては化膿して膿んでしまうこともあるでしょう。なぜ巻き爪になるのかといった原因は知っていますか?巻き爪の原因について詳しくお話ししていきましょう。

靴擦れでくるぶしが限界!ここまでひどくなってしまう原因とその対策をご紹介

靴擦れ、本当に辛いですよね。私はかかとの部分が痛くなったのですが、友人はくるぶしが痛いと言っていました。慣れない靴で仕方がないと思っていても、靴擦れを起こす靴を履き続けるのは、拷問に近いものがありますね。靴擦れを早く治す方法やくるぶしの靴擦れ予防方法についてお伝えします。